ISMAKOGIE
Helga
Maringer
(Dipl.
Ismakogie - Trainerin
Mautern
an der Donau, Roseggerstraße 24/11
Anmeldung und Info: Tel. 0699 - 107
231 55
Gesundheit
und Harmonie durch bewusste Körperarbeit.
Ismakogie
ist eine Bewegungslehre, keine Gymnastik.
Sanfter Muskelaufbau schützt Wirbelsäule und Gelenke.
Im Üben werden Blockaden und Verspannungen gelöst, dadurch
wird die Versorgung (Blut, Lymphe, Sauerstoff) im Körper
bis in die kleinste Zelle gewährleistet.
Wir üben im Stehen, im Sitzen, im Bodensitz und im Liegen.
Der reibungslose, fließende, ökonomische Ablauf des
erlernten
wird im Alltag gelebt.
ISMAKOGIE
IST UNABHÄNGIG VON ZEIT-RAUM-ALTER
Die
Übungen finden in Kleingruppen bis maximal 6 TeilnehmerInnen
und in Einzelarbeit
statt.
Keine Vorkenntnisse nötig, es gibt keine Altersbegrenzung.
Jeweils Mittwoch 18.30 Uhr in der Gruppe,
und Einzelpersonen nach Vereinbarung.
Dauer
75 Minuten pro Einheit,
Die Einheit in der Kleingruppe kostet 8 Euro,
für Einzelpersonen kostet die Einheit 15 Euro.
Ismakogie
nach Prof.Anne Seidel