Helga Wanke
(
Dipl. Ismakogie - Lehrerin

Mautern an der Donau, Roseggerstraße 24/11
Anmeldung und Info: Tel. 0699 - 107 231 55


Gesundheit und Harmonie durch bewusste Körperarbeit.

Ismakogie ist eine Bewegungslehre, keine Gymnastik.
Sanfter Muskelaufbau schützt Wirbelsäule und Gelenke.

Im Üben werden auch Blockaden und Verspannungen gelöst.
Die Sauerstoffversorgung im Blut und das Lymphgefäßsystem werden angeregt.

Wir üben im Stehen, im Sitzen, im Bodensitz und im Liegen.
Der reibungslose, fließende, ökonomische Ablauf des erlernten
wird im Alltag gelebt.

Ismakogie bringt körperliches Wohlbefinden, erhöhte Leistungsfähigkeit und Reduktion des Ermüdungsgrades in Beruf und Alltag.

ISMAKOGIE IST UNABHÄNGIG VON ZEIT-RAUM-ALTER

Die Übungen finden in Kleingruppen
und in Einzelarbeit statt.
Keine Vorkenntnisse nötig, es gibt keine Altersbegrenzung.

Eine Übungseinheit dauert 75 Minuten.
Bitte bei Interesse um kurze Kontaktnahme

T: 0699 10723155
M: helga.wanke@yahoo.de

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